Rubriques

Liens

Bienvenu(e)sur le site de l'Ingenieur Jefte Mukendi votre frère. 
Que Dieu vous benisse!!! 
 
 
Vous avez besoin de la reussite !  
Oh! voila la clé de la reussite: 
 
Rire souvent et beaucoup aimer; 
Gagner le respect d'êtres intelligents et l'affection des enfants; 
Obtenir l'approbation de critiques honnêtes et supporter la trahison d'amis peu sincères; 
Apprécier la beauté; 
Voir ce qu'il y a de meilleur dans les autres; 
Donner de soi-même sans rien attendre en retour; 
Rendre le monde un peu meilleur que ce soit par la grâce d'un enfant en bonne santé, d'une âme sauvée, d'un carré de jardin ou d'une condition sociale meilleure; 
Avoir ri avec enthousiasme et chanté de tout son coeur; 
Savoir qu'un seul être a mieux respiré parce que vous avez vécu. 
C'est cela la réussite. 
 
 
 
 
Il ne faut jamis manquer 3 choses dans la vie: 
1. Avoir DIEU dans sa vie (recevoir Jesus-christ comme seigneur et sauveurpersonnel) 
- Blanc ou noir tu dois accepter Jesus-christ. 
-connaitre que Jesus-Christ revient bientôt ,il nous faut nous préparer d'avance. 
2.Chercher une église et commencer à y fréquenter dès maintenant. 
3.Amer son prochain... 
 
Conseilles: 
Que Dieu vous aide à faire de votre vie une vie de prière. Passez chaque jour un moment en prière et vous verrez des choses magnifiques dans vos vies. Par la prière, nous entrons dans le Royaume de Dieu, pour vivre et régner avec Christ aux siècles des siècles. 
 
C'est là mon témoignage. Au dernier jour, Christ vous dira : « Vous avez eu l'occasion d'apprendre à me connaître. Ceux qui vivaient dans les pays païens ont cherché la vérité et m'ont trouvé. Et vous ?» 
 
Dieu nous aide, afin que nous ne soyons pas couverts de honte au dernier jour, afin que nous n'ayons pas seulement une petite part du Royaume de Dieu, mais que nous soyons les enfants du Royaume, pour régner à toujours. 
 
Que le Seigneur nous aide à entrer dans le Royaume. Amen.  
 
Nutrition du footballeur 
 
Un programme d’alimentation individualisé est capital pour la réussite de tout joueur, en fonction de ses besoins, de l’intensité de l’entraînement, du rythme de la saison ou bien de son jeu. Un joueur qui connaît quelques préceptes clés pour s’alimenter et s’hydrater correctement et qui parvient à les appliquer peut améliorer à long terme et de manière décisive la capacité de son corps à supporter l’entraînement.  
Tout joueur devrait en fait manger varié et équilibré afin d’avoir des apports suffisants en éléments essentiels tels le fer, le cuivre, le manganèse, le magnésium, le sélénium, le sodium, le zinc et les vitamines A, C, E, B6 et B12. Le plus efficace est de se nourrir d’aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes, les fèves, les légumineuses, les céréales, la viande maigre, les produits laitiers et les graisses non saturées. Il faut manger des fruits et légumes de toutes les couleurs et tous les jours.